Las boqueras, también conocidas como queilitis angular, son una afección común que afecta la comisura de los labios. Esta condición puede ser dolorosa y molesta, y puede ser causada por varios factores, como la falta de hidratación adecuada de los labios, deficiencias vitamínicas y minerales, y una mala higiene bucal. Afortunadamente, existen medicinas y tratamientos que pueden ayudar a aliviar las boqueras y promover una curación más rápida.
Hidratación adecuada de los labios
Una de las causas más comunes de las boqueras es la falta de hidratación de los labios. Para prevenir y tratar las boqueras, es importante mantener los labios hidratados. Una forma eficaz de hacerlo es aplicando bálsamo labial por lo menos dos veces al día. El bálsamo labial ayuda a sellar la humedad y proteger los labios de los factores externos que pueden causar sequedad y agrietamiento.
Vitaminas E y B12
Las vitaminas E y B12 son esenciales para la salud de la piel y los labios. Estas vitaminas ayudan a prevenir las boqueras y también fortalecen la piel que recubre los labios. Puedes obtener estas vitaminas a través de suplementos dietéticos o consumiendo alimentos ricos en ellas. Algunas fuentes de vitamina E incluyen aceite de girasol, almendras y espinacas. Por otro lado, puedes obtener vitamina B12 de alimentos como carne, pescado, huevos y lácteos.
Minerales como hierro y fósforo
Además de las vitaminas, los minerales también juegan un papel importante en la prevención y el tratamiento de las boqueras. El hierro y el fósforo son minerales esenciales para la salud de la piel y los labios. El hierro ayuda a transportar el oxígeno a las células de la piel, mientras que el fósforo promueve la regeneración celular. Puedes incluir alimentos ricos en hierro en tu dieta, como carne roja, espinacas y legumbres. Por otro lado, el fósforo se encuentra en alimentos como pescado, nueces y productos lácteos.
Consultas habituales
¿Cuánto tiempo tarda en curarse una boquera?
El tiempo de curación de una boquera puede variar dependiendo de la gravedad de la afección y de los tratamientos utilizados. En general, las boqueras suelen curarse en un plazo de 1 a 2 semanas con un tratamiento adecuado.
¿Qué otros tratamientos existen para las boqueras?
Además de la hidratación adecuada y el consumo de vitaminas y minerales, existen otros tratamientos que pueden ayudar a aliviar las boqueras. Algunos de estos tratamientos incluyen la aplicación de cremas o pomadas antimicóticas, el uso de esteroides tópicos para reducir la inflamación y la prescripción de antibióticos para tratar infecciones secundarias.
Las boqueras pueden ser una afección molesta y dolorosa, pero con los cuidados adecuados y el uso de medicinas y tratamientos adecuados, es posible aliviar los síntomas y promover una curación más rápida. Mantener los labios hidratados, consumir vitaminas y minerales esenciales, y seguir las recomendaciones de un profesional de la salud son pasos clave para tratar y prevenir las boqueras.