Los hongos en las uñas de los pies son una infección común que puede ser incómoda y antiestética. Aunque el tratamiento médico tradicional implica el uso de medicamentos antimicóticos recetados, algunas personas prefieren utilizar remedios caseros para tratar esta afección. A continuación, te presentamos algunos de los métodos caseros más populares para tratar los hongos en las uñas de los pies.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es un remedio casero popular para tratar los hongos en las uñas de los pies. Este ingrediente tiene propiedades antifúngicas y ayuda a absorber la humedad que puede favorecer el crecimiento de los hongos. Según un pequeño estudio, el bicarbonato de sodio fue efectivo para prevenir el crecimiento de los hongos en el 79% de los especímenes evaluados. Además, en el 17% de los casos, redujo el crecimiento de los hongos.
Para utilizar el bicarbonato de sodio, puedes colocarlo dentro de los calcetines y zapatos para absorber la humedad. También puedes preparar una pasta mezclando bicarbonato de sodio con agua y aplicarla directamente sobre la uña afectada. Deja reposar por al menos 10 minutos antes de enjuagar. Repite este proceso varias veces al día hasta que el hongo desaparezca.
Ungüento tópico mentolado
Los ungüentos tópicos mentolados, que suelen utilizarse para tratar la tos y los síntomas del resfriado, también pueden ser efectivos para tratar los hongos en las uñas de los pies. Estos ungüentos contienen ingredientes activos como el mentol, el aceite de eucalipto y el alcanfor, que poseen propiedades antifúngicas.
Un pequeño estudio mostró que los participantes estaban satisfechos con los resultados de utilizar un ungüento tópico mentolado para tratar los hongos en las uñas de los pies. Sin embargo, solo el 5% de los participantes se curó completamente al final del estudio. Es necesario realizar más investigaciones para determinar la eficacia de este tipo de ungüento.
Para utilizar el ungüento tópico mentolado, simplemente aplícalo directamente sobre la uña afectada una vez al día durante varias semanas o hasta que la uña mejore visiblemente.
Vinagre
El vinagre es un producto común en el hogar que puede utilizarse para tratar los hongos en las uñas de los pies. Aunque no existen pruebas clínicas que respalden su eficacia, hay evidencia anecdótica que sugiere que el vinagre puede ser efectivo para combatir los hongos.
Para utilizar el vinagre, mezcla partes iguales de agua tibia y vinagre en un recipiente y sumerge los pies durante 15-20 minutos al día. Se recomienda realizar este proceso regularmente hasta que el hongo desaparezca.
Enjuague bucal
Aunque no hay pruebas científicas directas que respalden el uso de enjuague bucal para tratar los hongos en las uñas de los pies, algunos estudios sugieren que ciertos tipos de enjuague bucal pueden tener propiedades antifúngicas.
Para utilizar el enjuague bucal, sumerge las uñas de los pies en un recipiente pequeño con enjuague bucal durante 15-20 minutos al día. Repite este proceso regularmente hasta que el hongo desaparezca.
Ajo
El ajo, además de ser utilizado como condimento en la cocina, también puede ayudar a tratar los hongos en las uñas de los pies. Algunos estudios han demostrado que el ajo posee propiedades antifúngicas.
Para utilizar el ajo, pica un diente y aplícalo directamente sobre las uñas afectadas durante aproximadamente 30 minutos. Sin embargo, debes tener cuidado, ya que el ajo crudo puede causar una quemadura química en la piel. Si experimentas cualquier tipo de irritación, suspende su uso.
Extracto de ageratina
El extracto de ageratina, también conocido como raíz de serpiente, es un tratamiento tradicional para las infecciones fúngicas en México. Este extracto ha demostrado tener propiedades antifúngicas en estudios de laboratorio.
Si estás interesado en el extracto de ageratina, puedes comprarlo en tiendas especializadas o en línea. Aplica el extracto sobre las uñas afectadas dos o tres veces a la semana. El tratamiento suele durar aproximadamente 3 meses.
Mezclas de aceites esenciales
Aplicar aceites esenciales con propiedades antifúngicas en las uñas afectadas puede ayudar a combatir los hongos. Algunas mezclas de aceites esenciales, como el aceite de lavanda, el aceite de petitgrain, el aceite de salvia, el aceite de ylang y el aceite de jazmín, han demostrado tener efectos antifúngicos en estudios de laboratorio.
Para utilizar estas mezclas de aceites esenciales, mezcla el aceite con un aceite base antes de aplicarlo sobre las uñas afectadas.
Aceite ozonizado
Los aceites ozonizados, como el aceite de girasol y el aceite de oliva, han mostrado efectos positivos en el tratamiento de los hongos en las uñas de los pies. Según un estudio, los aceites ozonizados son tan efectivos como la crema de terbinafina, un medicamento antifúngico común.
Para utilizar los aceites ozonizados, aplícalos sobre las uñas afectadas dos veces al día durante tres meses.
Extracto de hoja de olivo
El extracto de hoja de olivo se ha utilizado durante siglos como remedio casero para tratar diferentes afecciones, incluyendo los hongos en las uñas de los pies. Sin embargo, este extracto puede tener efectos secundarios como fatiga, dolores de cabeza y vómitos.
Si decides utilizar el extracto de hoja de olivo, comienza con una dosis baja y aumenta gradualmente. Se recomienda tomar entre 1 y 3 cápsulas dos veces al día con las comidas.
Cambios dietéticos
Si bien no existen pruebas clínicas que respalden el uso de cambios dietéticos para tratar los hongos en las uñas de los pies, una dieta saludable puede mejorar la salud en general, incluyendo la salud de las uñas.
Se recomienda incluir alimentos ricos en calcio, vitamina D, ácidos grasos, probióticos, proteínas magras y hierro en la dieta para promover el crecimiento y desarrollo de las uñas.
Es importante destacar que los remedios caseros pueden no ser efectivos para todos y que los hongos en las uñas de los pies pueden requerir tratamiento médico. Si no ves mejoras o experimentas complicaciones, es recomendable consultar a un médico antes de continuar con los remedios caseros.
Cuándo debes ir al médico
Las personas con diabetes o un sistema inmune debilitado tienen un mayor riesgo de complicaciones asociadas a los hongos en las uñas de los pies. Estas personas deben buscar tratamiento médico y evitar los remedios caseros. También es recomendable consultar a un médico si no se observa mejoría o si se experimentan complicaciones como resultado de los remedios caseros.
Existen varios remedios caseros que pueden ayudar a tratar los hongos en las uñas de los pies. Sin embargo, es importante recordar que estos remedios pueden no funcionar para todos y que es necesario consultar a un médico si no se observa mejoría o se experimentan complicaciones.