Medicina ayurveda vata: concepto, funciones y síntomas

La medicina Ayurveda es un sistema de medicina tradicional originario de la India que se basa en el equilibrio de los doshas, que son los principios vitales que rigen nuestra salud. Uno de estos doshas es vata, que se compone principalmente de los elementos éter y aire. En este artículo, exploraremos en detalle qué es vata dosha, cuáles son sus funciones en el organismo y cómo se manifiesta cuando está desequilibrado.

Índice

¿Qué es Vata Dosha en Ayurveda?

Los doshas vata, pitta y kapha son entidades dinámicas que gobiernan nuestra salud. Cuando estos doshas están en equilibrio, nos proporcionan salud y vitalidad, pero cuando se desequilibran, pueden dar lugar a enfermedades. Vata dosha se compone principalmente de los elementos éter y aire, siendo el aire el elemento predominante. Está influenciado por la mahaguna rajas, que es la cualidad de la actividad y la energía en la cosmovisión ayurvédica.

Vata dosha se forma principalmente en el intestino grueso después de que se separan los nutrientes de los productos de desecho. Su presencia no se puede determinar físicamente debido a su cualidad sutil, por lo que solo se puede deducir a través de lo que ocurre en nuestro cuerpo y mente.

Naturaleza de Vata Dosha en Ayurveda

Para comprender cómo es vata dosha, es importante examinar sus cualidades y acciones en el organismo. Las cualidades de vata dosha incluyen sequedad, ligereza, frialdad, aspereza, sutilidad y movilidad. Su acción principal consiste en mover y coordinar todos los procesos orgánicos y mentales en el cuerpo.

Una persona con una constitución vata suele tener un cuerpo pequeño, poca fuerza, voz áspera, movimientos ágiles pero errantes, inestabilidad articular, temores abundantes y memoria y conocimiento limitados. Vata se considera el dosha más importante debido a su cualidad móvil, ya que también afecta a los otros doshas. Controlar vata es crucial desde el punto de vista terapéutico para contener la evolución de las enfermedades.

Funciones de Vata Dosha en Ayurveda

Las funciones de vata dosha en el organismo son diversas y vitales. Según el antiguo texto ayurvédico Suśruta Samhitā, las funciones de vata dosha incluyen:

  • Proveer movimiento al cuerpo.
  • Transportar las sensaciones de los órganos de los sentidos.
  • Pasar los alimentos en dirección a sus receptáculos correspondientes.
  • Separar las excreciones de la materia nutritiva.
  • Retener y evacuar la orina y el semen, entre otras funciones.

Estas funciones son llevadas a cabo por los cinco subtipos de vata dosha, que son:

Prāṇa-vāyu

Este subtipo de vata dosha se encuentra en la cabeza y el tórax, y regula los movimientos hacia el interior. Está relacionado con el sistema respiratorio, la mente, los órganos sensoriales y el corazón. Desde el punto de vista patológico, está asociado a problemas respiratorios, cardíacos y mentales.

Udāṇa-vāyu

Este subtipo se encuentra en el tórax y la cabeza, y regula los movimientos ascendentes y expulsivos. Está relacionado con la espiración, el habla, la fuerza física, el color de la piel, la memoria y la voluntad. Desde el punto de vista patológico, está asociado con enfermedades digestivas y respiratorias, así como problemas en la nariz, garganta, oído y vista.

Vyāna-vāyu

Este subtipo se encuentra en el corazón y se encarga de los movimientos hacia la periferia. Está relacionado con el latido cardiaco y la circulación sanguínea. También está involucrado en otros movimientos corporales, como la contracción, la extensión y el transporte celular. Desde el punto de vista patológico, está asociado a enfermedades cardiovasculares, neuromusculares y alteraciones en la temperatura corporal.

Samāṇa-vāyu

Este subtipo se encuentra en el órgano llamado grahanī, que está ubicado entre el estómago y el intestino grueso. Regula los movimientos peristálticos en el tubo digestivo y ayuda en la digestión, separando la parte nutritiva de la parte desechable de los alimentos. Desde el punto de vista patológico, está asociado a problemas de digestión, asimilación y peristaltismo, así como a enfermedades inflamatorias del intestino.

Apāṇa-vāyu

Este subtipo se encuentra en la zona pélvica, especialmente en el intestino grueso y la vejiga. Se encarga de los movimientos descendentes en esta área, como la expulsión y contención de la orina, las heces, el semen y la menstruación. Desde el punto de vista patológico, está asociado a problemas como incontinencia, estreñimiento, hemorroides, dismenorrea y prolapsos de útero y colon.

Presencia de Vata Dosha en la Vida

Los doshas también están relacionados con distintos eventos de la vida. Vata dosha predomina en la vejez, en la última parte del día y de la noche, en la estación lluviosa y en la última parte de la digestión. Estos momentos son propensos a desequilibrios vata y requieren una atención especial para mantener el equilibrio y prevenir enfermedades.

Vata dosha es uno de los doshas principales en Ayurveda y desempeña un papel vital en la salud y el equilibrio del organismo. Comprender su naturaleza, funciones y síntomas nos permite reconocer cuándo está desequilibrado y tomar medidas para restaurar el equilibrio y promover la salud.

Fuentes:

Sharma PV, traductor y editor. Caraka Samhitā. Agniveśa´s tratise refined and annotated by Caraka and redacted by Dṛḍhabala, 4 vols. Varanasi: Chaukhambha Orientalia; 200

Kunte AM, Navre, RS, compiladores; Harisastri B, Paradkar V, editores. The Astangahrdayasamhita, with the Sarvangasundara Commentary and of Arunadatta and the Ayurvedarasayana Commentary of Hemadri. Reimpresión. Varanasi: Chaukhambha Orientalia; 198

Bhishagratna KK. Suśruta Samhitā, 3 vols. Segunda edición. Varanasi: Chowkhamba Sanskrit Series Office; 200

¿Cuál es el dosha vata en Ayurveda?

Vata es uno de los tres doshas principales en Ayurveda. Está compuesto principalmente por los elementos éter y aire y se encarga de los movimientos y coordinación en el organismo.

¿Cuáles son las funciones de vata dosha en el cuerpo?

Vata dosha se encarga de proporcionar movimiento al cuerpo, transportar las sensaciones de los órganos de los sentidos, pasar los alimentos en dirección a sus receptáculos correspondientes, separar las excreciones de la materia nutritiva y retener y evacuar la orina y el semen, entre otras funciones.

¿Cómo puedo equilibrar vata dosha?

Para equilibrar vata dosha, es importante seguir una dieta y estilo de vida que promuevan la calma, la estabilidad y la nutrición. Esto incluye comer alimentos calientes y nutritivos, establecer una rutina diaria regular, practicar técnicas de relajación como el yoga y la meditación, y mantenerse alejado del estrés y las situaciones que generen ansiedad.

¿Cuáles son los síntomas de un desequilibrio vata?

Un desequilibrio vata puede manifestarse de diversas formas, pero algunos de los síntomas comunes incluyen sequedad en la piel y las mucosas, estreñimiento, gases, ansiedad, insomnio, fatiga, temblores, nerviosismo y dificultad para concentrarse.

¿Cuándo se recomienda consultar a un profesional de Ayurveda?

Si experimentas síntomas persistentes o graves de desequilibrio vata, es recomendable consultar a un profesional de Ayurveda. Ellos podrán evaluar tu constitución y desequilibrios específicos y brindarte un plan de tratamiento personalizado que incluya cambios en la dieta, estilo de vida, hierbas medicinales y terapias específicas.

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