Lipotimia: definición, causas y actuación

La lipotimia es una afección común que se caracteriza por una sensación de mareo o desvanecimiento sin llegar a perder el conocimiento. Aunque puede ser aterradora, la lipotimia suele ser una reacción temporal y no representa un peligro grave para la salud. En este artículo, exploraremos en detalle qué es la lipotimia, sus causas y cómo actuar en caso de presenciar un episodio de lipotimia.

Índice

¿Qué es la lipotimia?

La lipotimia es una breve pérdida de conciencia causada por una disminución del flujo sanguíneo al cerebro. Durante un episodio de lipotimia, la persona puede experimentar síntomas como mareo, visión borrosa, sudoración, palidez y debilidad muscular. A diferencia de un desmayo completo (síncope), en la lipotimia la persona no llega a perder el conocimiento por completo y se recupera rápidamente.

Causas de la lipotimia

Existen varias causas que pueden desencadenar un episodio de lipotimia. Algunas de las causas más comunes incluyen:

  • Tensión arterial baja: Cuando la presión arterial disminuye, el flujo sanguíneo al cerebro puede verse comprometido, lo que puede provocar una sensación de mareo y lipotimia.
  • Hipoglucemia: Un nivel bajo de azúcar en sangre puede afectar el funcionamiento del cerebro y provocar síntomas de lipotimia.
  • Medicamentos: Algunos medicamentos, como los hipotensores o ciertos antidepresivos, pueden causar cambios en la presión arterial y desencadenar episodios de lipotimia.
  • Estrés y ansiedad: Las emociones intensas pueden afectar el sistema nervioso y desencadenar una respuesta de lipotimia.
  • Cambios posturales bruscos: Levantarse rápidamente de una posición acostada o estar de pie durante mucho tiempo sin moverse puede afectar la circulación sanguínea y desencadenar un episodio de lipotimia.

¿Cómo actuar ante un episodio de lipotimia?

Si presencias un episodio de lipotimia en alguien, es importante actuar de manera rápida y adecuada. Aquí te presentamos algunos pasos a seguir:

  • Mantén la calma y asegúrate de que la persona esté segura y cómoda.
  • Si la persona está a punto de desmayarse, ayúdala a recostarse suavemente y levanta sus piernas en un ángulo de aproximadamente 45 grados. Esto ayudará a mejorar el flujo sanguíneo hacia el cerebro.
  • Afloja cualquier prenda de vestir ajustada que pueda dificultar la respiración y proporciona un ambiente fresco y ventilado.
  • Si la persona se recupera rápidamente, asegúrate de que se sienta apoyada y acompañada.
  • Si la persona no se recupera o los síntomas empeoran, llama a los servicios de emergencia.

Prevención de la lipotimia

Si experimentas episodios recurrentes de lipotimia, es importante tomar medidas para prevenirlos. Algunas medidas que puedes tomar incluyen:

  • Mantener una dieta equilibrada y asegurarte de consumir suficientes líquidos para evitar la deshidratación.
  • Evitar cambios posturales bruscos y levantarse lentamente después de estar acostado.
  • Controlar la tensión arterial y el nivel de azúcar en sangre si tienes condiciones médicas que pueden desencadenar episodios de lipotimia.
  • Gestionar el estrés y la ansiedad a través de técnicas de relajación y actividades que te ayuden a mantener la calma.

La lipotimia es una afección común que se caracteriza por una sensación de mareo y desvanecimiento sin llegar a perder el conocimiento. Aunque puede ser aterradora, la lipotimia suele ser temporal y no representa un peligro grave para la salud. Conocer las causas y cómo actuar ante un episodio de lipotimia puede ayudarte a brindar la atención adecuada a quienes lo necesiten. Recuerda siempre buscar atención médica si los síntomas persisten o empeoran.

Consultas habituales

  • ¿Qué diferencia hay entre lipotimia y desmayo?
  • La lipotimia es una sensación de mareo y desvanecimiento sin llegar a perder el conocimiento por completo, mientras que el desmayo (síncope) implica una pérdida total de conciencia.

  • ¿Cuándo debo llamar a los servicios de emergencia por un episodio de lipotimia?
  • Debes llamar a los servicios de emergencia si la persona no se recupera o los síntomas empeoran, o si experimenta dificultades respiratorias, dolor en el pecho o cualquier otro síntoma preocupante.

  • ¿Puedo prevenir la lipotimia?
  • Si bien no se puede prevenir en todos los casos, seguir un estilo de vida saludable, controlar los factores de riesgo y tomar medidas para reducir el estrés pueden ayudar a prevenir los episodios de lipotimia.

Referencias

Tutorial de Primeros Auxilios de SAMUR - Protección Civil. Lipotimia. Prof. Cristina Barneto Valero.

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