El aceite de orégano es un producto natural que se obtiene de las hojas y las flores de la planta de orégano. Aunque es conocido principalmente por su uso culinario, este aceite también tiene propiedades medicinales que pueden mejorar nuestra salud de diversas maneras. En este artículo, te contaremos sobre las enfermedades que puede tratar el aceite de orégano, sus propiedades terapéuticas, cómo consumirlo y los mejores aceites de orégano disponibles en el mercado.
Enfermedades que trata el aceite de orégano
El aceite de orégano ha sido utilizado desde la antigüedad para tratar diversas dolencias debido a su contenido en ácido rosmarínico, carvacrol y timol. Estos compuestos le confieren propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, analgésicas y antimicrobianas, lo que lo convierte en un remedio natural eficaz para tratar diferentes enfermedades. Entre las enfermedades que puede tratar el aceite de orégano se encuentran:
- Infecciones respiratorias: el aceite de orégano funciona como expectorante, ayudando a eliminar el moco y las secreciones del aparato respiratorio. Esto lo hace útil para tratar la tos, la bronquitis y otras infecciones respiratorias.
- Infecciones: el aceite de orégano tiene propiedades antimicrobianas, lo que significa que puede combatir infecciones causadas por bacterias, hongos, virus y parásitos.
- Problemas digestivos: el aceite de orégano actúa como espasmolítico, relajando la musculatura lisa del aparato digestivo y facilitando la digestión. También estimula el apetito y mejora la digestión de los alimentos.
- Inflamación y dolor: el aceite de orégano tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, lo que lo hace eficaz para tratar la artritis, los dolores musculares y de cabeza.
- Problemas de colesterol: el aceite de orégano puede ayudar a mejorar los niveles de colesterol en sangre, reduciendo el colesterol malo (LDL) y aumentando el colesterol bueno (HDL).
- Problemas de peso: el aceite de orégano contiene carvacrol, un compuesto que puede favorecer la pérdida de peso.
- Problemas de piel: el aceite de orégano tiene propiedades cicatrizantes y puede prevenir infecciones en heridas.
- Salud bucodental: el aceite de orégano puede ayudar a prevenir la aparición de caries y gingivitis.
Cómo consumir aceite de orégano
Tener en cuenta que el aceite de orégano es muy fuerte y puede causar quemaduras si se utiliza de forma incorrecta. Por esta razón, se recomienda diluir dos o tres gotas de aceite de orégano en otro aceite esencial, en un líquido como agua o zumo, o en un plato de comida antes de consumirlo. También se puede aplicar de forma tópica, pero es importante diluirlo en una base de aceite, como aceite de almendras, para evitar irritaciones en la piel.
Los mejores aceites de orégano
En el mercado existen diferentes marcas de aceite de orégano, pero aquí te presentamos algunas de las mejores opciones:
Aceite de orégano de Planeta Huerto
El aceite de orégano de Planeta Huerto es una gran fuente de antioxidantes y protege de las amenazas del medio ambiente. Recomiendan añadir una o dos gotas por cada kilo de alimento o litro de bebida para consumirlo.
Aceite de orégano de Zane Hellas
El aceite de orégano de Zane Hellas contiene un mínimo de un 86% de carvacrol y es adecuado para uso interno y externo. Se recomienda mezclar no más de cuatro gotas en otro aceite o en medio vaso de agua, zumo o leche para consumo interno, y aplicar un máximo de seis gotas diluidas en un aceite esencial para uso tópico.
Aceite de orégano de Sisen
El aceite de orégano de Sisen es un buen estimulante y tónico general, tanto físico como mental y sexual. Se puede inhalar o aplicar diluido sobre la piel.
Consultas habituales sobre el aceite de orégano
¿El aceite de orégano sirve para tratar la candidiasis?
Sí, el aceite de orégano cuenta con propiedades antifúngicas y puede ser útil para tratar la candidiasis en sus diferentes formas, como la vaginal, cutánea, oral, esofágica o profunda. A diferencia de los antibióticos, el aceite de orégano no conlleva efectos secundarios como la destrucción de la flora intestinal o el aumento del riesgo de resistencia a los antibióticos.
El aceite de orégano es un producto natural con propiedades terapéuticas que pueden mejorar nuestra salud en diferentes aspectos. Desde tratar infecciones respiratorias e infecciones en general, hasta mejorar la digestión y la salud bucodental, este aceite ofrece una amplia variedad de beneficios para nuestro organismo. Sin embargo, es importante utilizarlo de forma adecuada, diluyéndolo en otros aceites o líquidos, para evitar irritaciones y quemaduras. Si estás interesado en probar el aceite de orégano, te recomendamos elegir marcas de calidad como Planeta Huerto, Zane Hellas o Sisen. Recuerda siempre consultar a un especialista en medicina antes de comenzar cualquier tratamiento.